Mindfulness e Natura Corpo ed Emozioni in Connessione con l’Ambiente

Quando | Mercoledì 8, 15, 22, 29 maggio e Venerdì 7, 14, 21, 28 giugno
Orario | Dalle 18:30 alle 20:00
Dove | I luoghi verranno comunicati all’approssimarsi del corso. In caso di maltempo, la lezione si svolgerà presso la nostra sede in via Pastrengo 15 a Como.
Con
| Cristina Perillo

Quanti di noi prediligono una passeggiata rilassante in un bosco o in un parco per ritrovare sé stessi a fine giornata?

Unisciti a noi per un mese o due, in un viaggio di profonda immersione con l’ambiente naturale, guidato da Cristina Perillo, facilitatrice mindfulness e counselor a mediazione corporea. Il contatto con la natura riduce l’inquinamento mentale ed emotivo, restituendo uno stato benefico di presenza piena. La mindfulness, infatti, trova nella natura un’alleata eccellente.

La natura può essere fondamentale per ritrovare o confermare il nostro equilibrio interiore e accrescere la connessione con noi stessi. La qualità di presenza ci aiuta a comprendere le nostre interconnessioni con gli elementi e le relazioni con l’ambiente. Esploreremo gli elementi naturali con ciascuno dei nostri cinque sensi, sviluppando la consapevolezza che il nostro respiro è un tutt’uno con il respiro della Terra.

Costi*:

Corso Maggio – 4 Incontri: € 100,00 + € 15,00 € di assicurazione

Corso Maggio-Giugno – 8 Incontri: € 180,00 + € 15,00 € di assicurazione

Iscrizioni e Pagamenti entro il 30 aprile.

INFO

Email: info@coopattivamente.it

Telefono: +39 031 6871771 | +39 351 9624891

*In caso di rinuncia da parte del partecipante non è previsto né il recupero delle lezioni né il rimborso della quota versata.

Il corso verrà realizzato solo al raggiungimento di un numero minimo di iscritti; qualora tale numero non venisse raggiunto, l’organizzazione avrà la facoltà di annullarlo, impegnandosi a restituire al partecipante l’intera quota versata