Liberamente nel corpo | Laboratorio di Movimento e Benessere

Muovi il corpo… Rilassa la mente.

Muovere il corpo liberamente, secondo il proprio sentire, farsi “muovere” da musiche ritmate, energizzanti o farsi cullare da suoni rilassanti e armoniosi. Prendersi per mano, formare un cerchio fare il primo passo e allineare corpo, mente ed emozioni per vivere l’esperienza del qui ed ora e ritrovare l’armonia fonte di salute e benessere.

Un percorso per entrare in contatto con il corpo e ritrovare il piacere di muoversi liberamente senza condizionamenti, senza obiettivi da raggiungere, ma solo per il piacere di farlo, in un ambiente sereno, gioioso, accogliente e non giudicante.

10 incontri a cura di Veronica di 58130f05140ba0122c8b46deFrancesco.

Veronica Di Francesco è danzaterapeuta e counselor, da oltre 10 anni tiene corsi e seminari di danza terapia, danze meditative e percorsi di crescita personale. Studia e ricerca nel corpo e nel suo movimento una via di conoscenza e sviluppo di se stessi finalizzate al benessere psicofisico e relazionale della persona. Svolge la sua attività privatamente negli studi di Milano e Como e collabora con strutture pubbliche e private (scuole, comunità, associazioni).

Quando | dal 26 settembre al 19 dicembre 2017  ore 21.00-22.45.
Oppure dal 9 gennaio al 27 marzo 2018, oppure dal 3 aprile al 12 giugno 2018 + intensivo 26 maggio.
Costo | 60,00 Euro al mese
Dove | Cooperativa AttivaMente via Montelungo 8b Como


LiberaMente nel corpo | SUMMER EDITION
Un focus estivo per non perdere il filo. 4 incontri, ognuno dedicato ad una qualità da esplorare e sviluppare attraverso la musica e il corpo in movimento: stabilità, forza, flessibilità, leggerezza.
Quando | dal 6 al 27 giugno ore 21.00 – 22.45
Costo |
60,00 Euro
Dove | Cooperativa AttivaMente via Montelungo 8b Como


Info & iscrizioni

 

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My way | Vivere le emozioni e ritrovare il proprio benessere

Muoversi, ballare ascoltare, riflettere, parlare, scrivere, piangere, ridere. In una parola, emozionarsi. Perché My Way è semplicemente fare esperienza per ritrovare il proprio benessere. 8 incontri dedicati alla consapevolezza di sé e alla relazione emozioni – corpo. (altro…)

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