Danza creativa 4-10 anni

La Danza Creativa Metodo Fux è l’arte di muovere il proprio corpo per esprimersi, comunicare, osservare, creare ed incontrare l’Altro.
Fondamentale nel metodo proposto è l’improvvisazione. Ogni danza è improvvisata e mai uguale ad un’altra, così che la sua dimensione sia fortemente artistica ed autentica. Dal 10 gennaio 2019

Il metodo utilizza strumenti che divengono stimolo per il cambiamento: lo spazio, la musica, gli oggetti, il colore, l’immagine proiettata, i suoni del corpo. Ogni incontro diventa il racconto di una storia o di tante storie.

Danza Creativa Bimbi  4 – 10 anni 
“Una danza per giocare, ridere, conoscersi, incontrare nuovi amici e liberare la propria creatività”
Percorso di Danza Creativa, rivolto a bambini dai 4 ai 10 anni, che ha l’intento principale di stimolare la creatività attraverso il movimento e la danza.
Il gioco, il mondo dell’immaginazione e della creatività sono parte integrante della Danza Metodo Maria Fux, così come lo sono nel mondo dei bambini. Partendo dal movimento libero il bambino impara a conoscere il proprio corpo, esplorare lo spazio ed incontrare gli altri, sperimentando tutti quei prerequisiti necessari per potersi muovere nel mondo, relazionarsi, acquisire fiducia in sé e nelle proprie possibilità.

PROGETTUALITÀ ED OBIETTIVI NELLA SPECIFICITÀ DEL “BAMBINO”
Il processo educativo nella danza è sorprendente per tutti ed è molto importante per il bambino che utilizza il corpo come primo strumento nel sentire, conoscere, comunicare e relazionarsi. Tutti i bambini sono già dei grandi danzatori, lo sono mentre saltano, corrono, rotolano. Essi sperimentano già la bellezza del movimento e della danza, ma la disimparano presto in quanto il nostro sistema educativo e sociale tende a scindere l’esperienza corporea da quella psichica, emozionale e relazionale. 

Il sé non è soltanto corpo, non è soltanto “mente” o solo emozioni: è tutto l’essere del bambino e la danzacreativa  aiuta a mettersi in relazione con il sé armonicamente. 

Durante gli incontri si proporranno percorsi atti a stimolare, favorire e sostenere:

  • la conoscenza più approfondita dello schema corporeo
  • la capacità e la consapevolezza corporea
    – la coordinazione dei movimenti
    – la percezione dello spazio e la dimensione spaziale
  • la capacità espressiva e creativa
  • le capacità di ascolto di sé e degli altri
  • l’incontro con gli altri e le relazioni col gruppo
  • il riconoscimento e la gestione delle proprie emozioni
  • l’acquisizione di autonomia ed autostima

Quando | dal 10 gennaio 2019 ore 17.00 – 18.00
Dove | sede AttivaMente, Via Montelungo 8/B, Como
Con | Veronica Pifferi
Costo | lezione singola 14 Euro, mensile 45 Euro

Un tocco in più!
Scegli di aggiungere 10 Euro, o quanto vuoi tu, per la campagna LE MANI IN PASTA, comunicalo alla segreteria al momento dell’iscrizione.

 

 

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#AMO | AttivaMenteOutdoor

Dal 6 febbraio 2019 al 3 aprile ritorna l’esperienza outdoor-inside con il nostro Ultratailer preferito, ma questa volta SI CAMMINA!
Poi ripresa dal 10 aprile al 19 giugno, sempre a zonzo per Como con Michele Evangelisti

Il benessere della mente si raggiunge anche attraverso il benessere del proprio corpo. In particolare superare i propri limiti, e scoprire che erano solo limiti mentali, ci fa stare sempre bene. Lo ha capito Michele Evangelisti, che lo vive ogni giorno correndo per il mondo e ora ha un modo per aiutarci a capirlo, con un corso per il benessere fisico e psichico per le vie di Como.

Il corso, rivolto a tutti coloro che amano camminare, che vivono outdoor e che vogliono sperimentare nuove forme di conoscenza di sé, propone un allenamento in compagnia durante il quale i partecipanti potranno sperimentare la camminata come occasione di benessere e di crescita personale, prima psicologica che fisica.

A condurre l’attività Michele Evangelisti, trainer di attività outdoor e UltraMaratoneta specializzato in viaggi di corsa e reduce dalla traversata dell’Australia di corsa in 45 giorni. Da sempre atleta e “portatore sano di Trail”, sport che consente un contatto diretto e profondo con l’ambiente e con sé stessi, Michele ha fatto dello sport uno stile di vita e di ricerca e crescita interiore.
L’attività #AttivaMenteOutdoor si rivolge dunque a chi abbia voglia di mettersi alla prova, di conoscere gente nuova e di allenarsi nella splendida cornice della città di Como, del suo lungolago e delle sue montagne, sfruttano le tiepide serate primaverili e interagendo con un atleta e formatore che nello sport ha trovato il senso della propria vita. 

Obiettivi
– Allenare il corpo e la mente per attività outdoor;

– Sperimentare la camminata e l’esercizio fisico come strumento di ricerca interiore e di benessere mentale e fisico;
– Lavorare sulla motivazione e sulla tenacia nel raggiungimento di obiettivi sportivi e non;
– Conoscere nuove persone ed entrare in contatto grazie alla condivisione sportiva;
– Vivere la propria città in modo nuovo, attraversandola e lasciandosi attraversare… rigorosamente in cammino!

Quando | dal 6 febbraio al 3 aprile ore 19.30 – 21.00 + un incontro intensivo 
e poi dal 10 aprile al 19 giugno + un incontro intensivo 
Costo | 150 Euro + assicurazione (per chi non l’ha ancora fatta). 
PROMO: 280 Euro per chi si iscrive subito ad entrambi i cicli
Dove | Partenza dal parcheggio Ippocastano, Via Aldo Moro, Como.

Un tocco in più!
Scegli di aggiungere 10 Euro, o quanto vuoi tu, per la campagna LE MANI IN PASTA, comunicalo alla segreteria al momento dell’iscrizione.


Info & iscrizioni |

Yoga

Hatha Yoga per due giorni alla settimana, con la possibilità di frequentarli entrambi o di passare da uno all’altro.
Con Selena Mercandelli e Elisa Gini. Dall’8 gennaio 2019
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My way | Vivere le emozioni e ritrovare il proprio benessere

un percorso dedicato alla consapevolezza di sé e alla relazione emozioni – corpo. Perché My Way è semplicemente fare esperienza per ritrovare il proprio benessere. Dal 14 gennaio 2019 My Way | mappe per chi ha frequentato My Way almeno un volta. Dall’11 marzo 2019 My Way
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LiberaMente nel corpo

Muovere il corpo liberamente, secondo il proprio sentire, farsi “muovere” da musiche ritmate, energizzanti o farsi cullare da suoni rilassanti e armoniosi. Prendersi per mano, formare un cerchio fare il primo passo e allineare corpo, mente ed emozioni per vivere l’esperienza del qui ed ora e ritrovare l’armonia fonte di salute e benessere. Dall’8 gennaio 2019 al 26 marzo e dal 2 aprile al 18 giugno.  

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Disegno brutto

Il Corso di Disegno Brutto non è un corso di disegno, ma un percorso pratico per imparare a utilizzare il disegno come strumento quotidiano di creatività.

Benessere e Movimento

Tutti nostri corsi si fondano su a una convinzione: ogni persona ha già in sé le risorse e le capacità per progettare e costruire una vita più felice e sana.