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#AMO | AttivaMenteOutdoor

Ritorna l’esperienza outdoor-inside con il nostro Ultratailer preferito, ma questa volta SI CAMMINA!
Dal 24 maggio di nuovo a zonzo per Como con Michele Evangelisti.

Il benessere della mente si raggiunge anche attraverso il benessere del proprio corpo. In particolare superare i propri limiti, e scoprire che erano solo limiti mentali, ci fa stare sempre bene. Lo ha capito Michele Evangelisti, che lo vive ogni giorno correndo per il mondo e ora ha un modo per aiutarci a capirlo, con un corso per il benessere fisico e psichico per le vie di Como.

Il corso, rivolto a tutti coloro che amano camminare, che vivono outdoor e che vogliono sperimentare nuove forme di conoscenza di sé, propone un allenamento in compagnia durante il quale i partecipanti potranno sperimentare la camminata come occasione di benessere e di crescita personale, prima psicologica che fisica.

A condurre l’attività Michele Evangelisti, trainer di attività outdoor e UltraMaratoneta specializzato in viaggi di corsa e reduce dalla traversata dell’Australia di corsa in 45 giorni. Da sempre atleta e “portatore sano di Trail”, sport che consente un contatto diretto e profondo con l’ambiente e con sé stessi, Michele ha fatto dello sport uno stile di vita e di ricerca e crescita interiore.

L’attività #AttivaMenteOutdoor si rivolge dunque a chi abbia voglia di mettersi alla prova, di conoscere gente nuova e di allenarsi nella splendida cornice della città di Como, del suo lungolago e delle sue montagne, sfruttano le tiepide serate primaverili e interagendo con un atleta e formatore che nello sport ha trovato il senso della propria vita. 

 

Obiettivi 

-Allenare il corpo e la mente per attività outdoor;
-Sperimentare la camminata e l’esercizio fisico come strumento di ricerca interiore e di benessere mentale e fisico;
-Lavorare sulla motivazione e sulla tenacia nel raggiungimento di obiettivi sportivi e non;
-Conoscere nuove persone ed entrare in contatto grazie alla condivisione sportiva;
-Vivere la propria città in modo nuovo, attraversandola e lasciandosi attraversare…rigorosamente in cammino!

Quando | dal 24 maggio al 21 giugno ore 19.30 – 21.00 + un incontro intensivo
21 giugno 19.30 – 21.00 appuntamento speciale BREATHWORK con Jacopo Boschini
16 giugno mattinata intensiva dalle 8.00 alle 12.00
Costo | 80 Euro + assicurazione
Dove | Partenza dal parcheggio Ippocastano, Via Aldo Moro, Como.


Info & iscrizioni |

 

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